Oil Pulling

Vous avez sûrement déjà entendu parler de la pratique du Oil Pulling. Mais savez-vous ce que c’est ?

Qu’est-ce que l’extraction d’huile ?

Ce qu’on appelle le Oil Pulling ou Oil Rinçage est un bain de bouche à base d’huile végétale. Son but est d’améliorer l’hygiène bucco-dentaire et de prévenir l’apparition du tartre, des caries et de la mauvaise haleine.

Il s’agit d’une pratique utilisée depuis l’Antiquité dans la médecine indienne connue sous le nom d’Ayurveda et il existe des références à son utilisation depuis plus de 3 000 ans.

Ce type de médecine repose sur la consommation de certains aliments, une série de recommandations de santé et diverses actions qui englobent certains changements dans la routine quotidienne.

Quelle est la fonction principale de l’extraction d’huile ?

Sa fonction principale est d’éliminer les toxines qui se logent dans votre bouche grâce au passage de l’huile à travers les gencives et les dents.

Grâce à ses propriétés et sa densité, l’huile idéale que nous recommandons est l’huile d’olive vierge. Pour parvenir à l’élimination des toxines nocives, l’huile doit être conservée dans la bouche pendant plus de 20 minutes afin d’être absorbée.

Comment se pratique l’extraction du pétrole ?

Les promoteurs de cette technique médicinale indienne recommandent de l’appliquer le matin et à jeun.

Une cuillère à soupe d’huile d’olive doit être placée dans votre bouche lorsque vous vous levez. A ce moment-là, toutes les bactéries qui doivent être éliminées se trouvent dans votre bouche.

L’huile doit passer dans toute la bouche, glisser constamment partout et circuler entre chaque dent et dans toute la gencive, tout comme cela se produirait lors de l’application d’un bain de bouche.

Il est extrêmement important de ne pas avaler le produit de rinçage, car cela signifierait le retour des bactéries dans l’organisme.

Comme il est entendu que la durée peut poser problème, il est recommandé d’effectuer certaines activités quotidiennes pendant que l’huile est dans la bouche.

Une fois le temps imparti écoulé, vous devez rincer à l’eau et effectuer votre hygiène bucco-dentaire habituelle, car l’extraction d’huile ne se substitue pas à votre routine de nettoyage et de brossage des dents.

Quels sont les avantages de l’extraction du pétrole ?

La pratique de l’extraction d’huile présente de nombreux avantages pour maintenir la santé bucco-dentaire. Nous soulignons :

˗ Réduction de l’apparence des caries.

˗ Réduction de la plaque bactérienne.

˗ Éliminer l’halitose.

˗ Réduction des maladies parodontales.